Cara Lay Up Olahraga Bola Basket

Cara Lay Up Olahraga Bola Basket

Cara Lay Up Olahraga Bola Basket wajib sekali di pahami oleh kalian semuanya, agar nantinya lebih mudah saat bermain.

Pada permainan olahraga bola basket ini lay up sendiri merupakan teknik yang setiap para pemain harus benar – benar menguasainya. Di karenakan sudah di pelajari pada awal pertama kali pemain berlatih olahraga bola basket.

Cara Lay Up Olahraga Bola Basket Wajib Untuk Di Ketahui

Karena gerakan lay up ini sangat dasar sekali sehingga jika terjadi miss pada saat melakukannya akan sangat merugikan tim. Lay up ini adalah suatu upaya mencetak sebuah poin dengan mendorong bola terhadap ring basket menggunakan berbagai macam variasi gerakan.

Pastinya harus di lakukan secara hati – hati dengan atau pun adanya bantuan backboard ring basket tersebut. Lay up ini juga merupakan sebuah metode shoot paling sederhana yang sering sekali di gunakan karena lebih aman dari upaya block lawan. Rupanya akan sangat sempurna jika kita lakukannya dengan pantulan backboard ke arah ring basket.

Baca Juga: Posisi Permainan Bola Basket

Untuk cara melakukan lay up ini cukup mudah sekali yaitu dengan mengayunkan bola ke arah ring basket dengan variasi dribling dan handling yang benar. Saat para pemain melakukan lay up, pada umumnya mereka akan menambah kecepatan saat langkah – langkah terakhir dribble dengan tuuan untuk mendekatkan bola terhadap ring basket.

Penjelasan Lay Up Saat Bermain Bola Basket

Harus di ketahui oleh kalian semuanya. Metode defense dari semua kompetisi basket normalnya ini akan membiarkan pemain lawan untuk memegang bola hingga di garis 3pt. Setelah itu para defender ini akan melakukan upaya untuk steal atau mengehentikan sebuah serangan pemain lawan dengan cara trap atau pun menjaga ketat agar shootingnya tersebut meleset.

Terutama saat ball handler berada di dalam 3pt area maka akan cukup sulit untuk memegang bola. Untuk salah satu pilihannya ini adalah melakukan dribble dengan cepat untuk membawa bola semakin dekat ke arah ring basket.

Variasi dari gerakan juga dapat di lakukan dengan cross over, post move, euro step dan gerakin lainnya juga. Tetapi yang pasti setelah melakukan dribble terakhir maksimal untuk langkah kaki adalah 2 kali, selebhnya akan di anggap travelling.

Lay up ini juga dapat kita lakukan di dalam situasi yang terbukta, yaitu di mana momen transisi dari defense ke offense. Sementara jika ingin melakukan lay up di guankana dari sisi yang cukup sulit, yaitu dengan adanya seorang defender yang akan menempel ketat dan mengikuti pergerakan kalian.

Maka dari itu harus sekali melakukan gerakan tambahan untuk mengalahkan defender tersebtu. Pastinya akan banyak sekali banyak trik yang dapat kalian lakukan untuk menjauhkan defender, dan dapat mencetak poin terhadap ring lawan.

Jenis – Jenis Lay Up Dalam Permainan Bola Basket

Mungkin untuk para pecinta olahraga bola basket pasti sudah tidak akan asing lagi dengan nama – nama dari lay up bukan ?. Namun, akan berbeda sekali untuk para masyarakat yag di mana baru saja terjun terhadap dunia olahraga, terutama ini olahraga basket pastinya akan merasakan kebingungan.

Akan tetapi di kesempatan kali ini kalian tidak perlu khawatir atau pun cemas. Karena kami akan memberikan pembahasannya secara detail, dari pada kalian makin penasaran mari kita langsung bahas secara bersamaan di antaranya adalah :

  • Reverse Lay Up

Yaitu merupakan lay up shoot yang sangat sering di gunakan, dengan menggunakan tumpuan satu kaki yang berlawanan. Di bantu juga dengan tangan yang di gunakan untuk menembak ke arah ring. Jika kalian ingin melakukan lay up dari sisi kanan ring basket dapat menggunakan tangan kanan.

Maka jika seperti itu untuk tumpuan kaki terakhir adalah kaki krii dengan di akhir gerakan mengayun yang cukup rileks. Gunanya ini untuk membuat bola masuk terhadap ring dengan sempurna.

  • Finger Roll Lay Up

Selanjutnya ini merupakan salah satu lay up yang indah dan sangat menarik jika kita lakukan. Yaitu gerakan dengan memutar bola ke atas seperti tembakan teardrop shoot atau juga floater dengan jarak yang lebih dekat ke tiang basket.

Rupanya lay up ini juga dapat kalian lakukan dengan langsung menuju ring basket tanpa menggunakan bantuan dari backboard basket. Pada pertandingan bola basket jenis lay up yang satu ini paling sering sekali di gunakan, karena cukup mudah untuk di pahaminya.

  • Putback Lay Up

Merupakan perpaduan dari offensive rebound dan juga lay up. Di mana saat para pemain mendapatkan second chance karena pantulan bola rebound, dengan cepat pemain dapat langsung melakukan reverse lay up.

Tentunya dalam pertanding bola basket, lay up jenis ini juga sering sekali di gunakan. Karena cukup mudah jika ingin di pelajari oleh kalian semuanya.

Cara – Cara Melakukan Layup Shoot Yang Benar

Tepatnya di kesempatan kali ini kami akan memberikan cara – cara untuk melakukan layup dengan benar. Di mana kalian semuanya harus memperhatikannya dengan benar, agar nantinya bisa dengan mudah di pelajari.

  • Saat bola telah di kuasi oleh kalian, maka langsung saja untuk melaksanakan driblle untuk membuka ruang pertahanan lawan.
  • Saat kalian ingin mendekati ring basket, lakukan dengan langkah yang tepat yaitu dengan kecepatan yang terus di tingkatkan.
  • Ketika telah mendekati ring basket, maka dapat langsung melakukan loncatan setinggi mungkin dengan menggunakan kaki yang berlawanan. Tentunya di bantu juga dengan tangan yang di gunakan untuk menembak bola.
  • Jika sudah, langsung saja untuk menembak bola secara perlahan dan persis dengan memantulkan bola tersebut ke backboard. Gunanya hal itu untuk mempermudah agar bola mudah sekali masuk terhadap ring lawan.
  • Setelah bola berhasil masuk, maka langsung lakukan pendaratan pada titik yang benar. Harus menggunakan energi yang berhasil di lepaskan dan rileks untuk mengurangi resiko dari cedera.
  • Setelah lay up masuk langsung kembali ke posisi defense, gunanya untuk menjaga langsung posisi pemain lawan. Karena perpindahan dari possession akan segera di mulai.

Cara Meningkatkan Kemampuan Dari Layup

  • Loncatan

Tentunya dengan semakin dekat bola yang di tembakan pada ring basket makan akan semakin tinggi presentase keberhasilan untuk layup. Karena mengingat ring basket cukup tinggi, maka untuk gerakan yang harus di latih adalah loncatan.

  • Menyentuh Papan

Lay up dapat kalian lakukan untuk mempermudah pemain yang memiliki postur tubuh kecil. Untuk eksekusi lay up akan terbilang sangat mudah di lakukan jika para pemain telah mampu untuk menguasai area dari ring basket seperti papan backboard.

  • Menembak Bola

Lay up juga dapat terjadi dengan mulus jika di antara kalian ingi belajar menembak bola ke ring basket dengan benar. Latih tembakkan kalian di dekat ring basket mau pun sisi kiri, kanan dan juga tengah.

  • Menggunakan Sebuah Defender

Rupanya agar latihan dari lay up kalian ini makin mudah di lakukan saat berada pada pertandingan bola basket. Maka lebih baik meminta rekan tim kalian untuk menjadi defender, agar dapat menjaga gerakan kalian.

Semoga dengan adanya artikel mengenai basket ini dapat menjadi informasi penting bagi kalian semuanya.